三个瘦腿小动作 助你拍出美丽婚纱照
塑形纤体
2015-12-07 09:56
唯美婚纱c
在拍婚纱照前一个月开始，可以有计划的选择一些方法使小腿细一点再细一点哦。首先，每天不定时的揉捏小腿，特别使小腿上有肌肉的部位。
第二，如果是肌肉型小腿，把腿悬空伸直，然后脚顺指针转一周，最大程度的转动，另外一只脚重复，这个动作很有效果，坚持坐会看到明显的效果。
第三，比较适合懒人，都听过可能也尝试过得，晚上睡觉的时候，把腿竖到墙上半个小时，这个动作主要就是靠坚持，而且半个小时就够了，超过反而不宜。