美臂让你的无袖婚纱更佳惊艳
喜欢无袖婚纱,却因没有美丽的双臂,只能放弃吗?小编助你一臂之力!跟着维秘天使一起训练起来,再加上美体紧致产品,一定能让你完美驾驭无袖婚纱。
这种款式的婚纱要想穿得漂亮,对双臂线条的要求非常高,完美的双臂才能将婚纱的美更好地展现。想要拥有完美的双臂线条并不是难事,维秘的健身方法与瘦身产品就能让你拥有这一切。
动作一:将弹力绳固定,面对绳固定方向站立,双腿微曲,双臂缓慢向上拉动弹力绳。每组15次,每次三组。
动作二:将弹力绳固定,背对面对绳固定方向站立,双臂举平,缓慢向中间拉动,反复此动作15次,每天做三组。
动作三:将弹力绳固定,双手握住一边的弹力绳,向斜上方拉伸,外侧腿保持不动,注意向上拉伸时双臂不要弯曲,反复此动作15次,每天做三组。
动作四:将弹力绳固定,双手握住一边的弹力绳,向水平方向拉伸,自然地扭动身体,在此过程中双臂一定要伸直,反复此动作15次,每天做三组。
在运动的同时也要使用瘦身产品塑形的产品,能够更加快速有效的塑形,小编为你推荐几款突出的产品,一起来看看吧!
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