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三个瘦腿小动作 助你拍出美丽婚纱照

塑形纤体 2015-12-07 09:56 唯美婚纱c

三个瘦腿小动作 助你拍出美丽婚纱照

 

在拍婚纱照前一个月开始,可以有计划的选择一些方法使小腿细一点再细一点哦。首先,每天不定时的揉捏小腿,特别使小腿上有肌肉的部位。

第二,如果是肌肉型小腿,把腿悬空伸直,然后脚顺指针转一周,最大程度的转动,另外一只脚重复,这个动作很有效果,坚持坐会看到明显的效果。

第三,比较适合懒人,都听过可能也尝试过得,晚上睡觉的时候,把腿竖到墙上半个小时,这个动作主要就是靠坚持,而且半个小时就够了,超过反而不宜。

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